FORMATION - COACHING - THÉÂTRE
BIENVENUE
IL ÉTAIT UNE FOIS…
Moi, Alexandra Chauvel. Chauvel c’est le nom de la famille dans laquelle je suis née et Alexandra le prénom que l’on m’a donné le 15 juillet 1974 à Nantes. Le mot Alexandra vient aussi du grec "alexein", qui signifie "protéger", et du mot "andros", qui veut dire "homme", ce qui pourrait donner au final "celle qui protège les hommes", ma passion pour les ressources, les possibilités humaines ne serait donc peut-être pas un hasard, mais remontons le temps pour comprendre…
TOUS LES JOURS …
Ma vie n'est pas, pour mon plus grand bonheur, un long fleuve tranquille. Je suis duale, je suis passionnée, je suis affirmée, je crois que rien n'est immuable et que tout est possible, alors mon quotidien depuis 46 ans c'est une enfance nantaise et vendéenne, la ville et la campagne. La Bruffière mon Amour (oui même ça je l'affirme). Une première expérience dans les commerces parisiens. Comme toute première fois, je m'en souviens mais je savais que je pouvais mieux faire. Je quitte alors Paris pour Madrid, remake de l'auberge espagnole, magnifique.
MAIS UN JOUR …
Une rupture amoureuse induit un retour en France, une rupture professionnelle, une reconversion, je deviens formatrice. Pourquoi ? Parce que j'ai besoin de transmettre, de laisser une trace ... Je commence par former au commerce. J’apprécie la pédagogie, un peu moins le commerce…
GRACE A CELA …
Je rencontre le théâtre amateur en 2009. Grâce à la confiance de la compagnie du café-théâtre à Nantes, je deviens "personnage" de café-théâtre et porte divers rôles sur scène pendant 6 ans. La formation et le théâtre se rencontrent, ça fait des bulles. Je deviens animatrice d'ateliers de théâtre et de développement personnel et relationnel. Je veux aller plus loin dans l'accompagnement je découvre et me forme au coaching (théâtre systémique, PNL, DU coaching professionnel). 2021, je continue à avancer sur mon chemin, les formations favorisent la prise de conscience, le coaching transforme cette prise de conscience en changement de vie. Je crois en la singularité, je crois en l'altérité. Je pense même qu'il est possible de s'épanouir individuellement dans l'altérité.
Le théâtre reste présent à tous les niveaux, il est mon outil favori pour accompagner les individus et les groupes, mais également à titre personnel, mon exutoire, mon plaisir, ma légèreté, mon enfant libre, mon enchantement ... Vous me suivez ?
MORALE DE L’HISTOIRE
"Oublie que t'as aucune chance, fonce, sur un malentendu ça peut marcher" Jean-Claude DUSS
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FORMATION
Est-il besoin de le rappeler, nous sommes aujourd’hui dans un monde qui ne cesse d’évoluer, que ce soit sur le plan technologique, organisationnel, humain ou socio-économique. Dans ce contexte, la formation professionnelle possède un réel potentiel de croissance pour les entreprises et ses salariés. Pour un employé, la formation permet avant tout d’entretenir, d’approfondir et de développer les connaissances et compétences nécessaires à son métier. Globalement, elle lui permet de garder son potentiel et de s’adapter aux évolutions. D’un point de vue social, les formations peuvent également être une opportunité d’échanges entre les collaborateurs, amenant à mieux comprendre le fonctionnement de l’entreprise.
Mon expertise à moi c'est l'humain, et plus particulièrement au sein des entreprises, les relations de communication.
Nous avons tous la volonté de communiquer de manière bienveillante, constructive et puissante mais tout le monde n'y parvient pas. Non pas que nous n'en soyons pas capables, je crois au contraire que chacun à en lui les ressources nécessaires pour réussir ce qu'il souhaite entreprendre. Cela est dû au simple fait que nous n'avons pas réellement appris. Et ce n'est pas parce que c'est difficile que nous ne communiquons pas ou communiquons mal, mais parce que nous ne communiquons pas ou mal que cela paraît difficile.
Je peux vous accompagner dans votre évolution à travers des thèmes tels que ...
L'affirmation de soi est un mode comportemental de communication qui se définit en opposition à trois types de comportements inadaptés , L'inhibition, l'agressivité et la manipulation.
L'affirmation de soi c'est exprimer sincèrement et directement de ce que l’on pense, ce que l’on veut, ce qu l’on ressent sans anxiété excessive, tout en respectant ce que pensent, veulent et ressentent les autres. C'est accepter la confrontation, dans l’objectif d’une relation de qualité alignée avec ses valeurs. Ce comportement n’est ni inné, ni spontané, il s’apprend.
Le contexte actuel est devenu flou, incertain et complexe à cause des nombreux effets de la mondialisation, la multiplication des réseaux sociaux et de l’information. Ce contexte rend difficile la communication, la prise de décision pour chaque acteur et chaque groupe d’acteurs.
Cet état de fait impacte, entre autres, les prises de parole en public, la communication entre les hommes. Les décideurs doivent être capable de faire passer un message rapide, clair et incarné en un temps très court, transmettre un message simple, compréhensible par tous, capter le public, naviguer entre émotions et informations, s’exprimer avec conviction. Ils doivent trouver le ton juste, les mots qui marquent les esprits, l’attitude la plus convaincante. A l’image des conférences en ligne TED « 18 minutes pour changer le monde », la prise de parole en public est devenue un véritable spectacle vivant où le fond doit rencontrer la forme dans un timing minuté, pour une audience planétaire.
Chaque entreprise est singulière et en cela chaque formation peut-être adaptée. N'hésitez pas à me contacter par mail : alexandra.chauvel.pro@gmail.com , par téléphone : 0671402368
COACHING
Un coaching permet à l'individu de se retrouver et de s'épanouir au sein d'un environnement incertain et changeant. C'est un espace où la relation s’installe dans la confiance pour permettre de raisonner différemment, pour laisser le potentiel, les ressources et la puissance se dévoiler. Le coaching n'est pas du conseil, de la formation ou de la thérapie. C'est un processus qui s'inscrit dans le temps, qui se fonde sur une demande explicite, et qui permettra de faire évoluer et remettre en question un état présent insatisfaisant pour atteindre un futur choisi et désiré.
Voici une liste non exhaustive de demandes pouvant être accompagnées
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Gagner en affirmation de soi et en confiance relationnelle
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Transformer des relations insatisfaisantes en relations apaisées
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Changer une habitude néfaste pour soi et/ou pour l'autre
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S'organiser plus efficacement
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Communiquer de manière plus constructive
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Trouver un équilibre vie pro/vie perso
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Retrouver du plaisir, du sens et de la sérénité au quotidien
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Apprendre à mieux se connaître ...
Le coaching peut vous aider. En une dizaine de séances, à votre rythme et selon votre budget. La première étape est la prise de contact. Un moment de rencontre où vous pourrez m'expliquer le contexte présent qui ne vous satisfait plus. Un moment où je pourrais également me présenter, expliquer ma manière de travailler, ma ou mes visions. Un moment qui nous permettra de décider ensemble des conditions de notre collaboration.
THÉÂTRE
Le théâtre que je propose ne vous permettra peut-être pas de devenir comédien ou comédienne. Et je dis peut-être car certains de mes élèves m'ont prouvé le contraire. Il vous permettra, et cela je m'y engage, de prendre du plaisir. De jouer pour retrouver votre âme d'enfant. De faire des rencontres puissantes. D'apprendre, à vous ouvrir, à oser, à vous surprendre, à écouter, à créer, à coopérer, à libérer, vous libérer, et bien plus encore.
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Alexandra Chauvel
44000 Nantes
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