FORMATION - COACHING - THÉÂTRE

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BIENVENUE

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IL ÉTAIT UNE FOIS…

Moi, Alexandra Chauvel. Chauvel c’est le nom de la famille dans laquelle je suis née et Alexandra le prénom que l’on m’a donné le 15 juillet 1974 à Nantes. Le mot Alexandra vient aussi du grec "alexein", qui signifie "protéger", et du mot "andros", qui veut dire "homme", ce qui pourrait donner au final "celle qui protège les hommes", ma passion pour les ressources, les possibilités humaines ne serait donc peut-être pas un hasard, mais remontons le temps pour comprendre…

 

TOUS LES JOURS …

Ma vie n'est pas, pour mon plus grand bonheur, un long fleuve tranquille. Je suis duale, je suis passionnée, je suis affirmée, je crois que rien n'est immuable et que tout est possible, alors mon quotidien depuis 46 ans c'est une enfance nantaise et vendéenne, la ville et la campagne. La Bruffière mon Amour (oui même ça je l'affirme). Une première expérience dans les commerces parisiens. Comme toute première fois, je m'en souviens mais je savais que je pouvais mieux faire. Je quitte alors Paris pour Madrid, remake de l'auberge espagnole, magnifique.

MAIS UN JOUR …

Une rupture amoureuse induit un retour en France, une rupture professionnelle, une reconversion, je deviens formatrice. Pourquoi ? Parce que j'ai besoin de transmettre, de laisser une trace ... Je commence par former au commerce. J’apprécie la pédagogie, un peu moins le commerce…

 

GRACE A CELA …

Je rencontre le théâtre amateur en 2009. Grâce à la confiance de la compagnie du café-théâtre à Nantes, je deviens "personnage" de café-théâtre et porte divers rôles sur scène pendant 6 ans. La formation et le théâtre se rencontrent, ça fait des bulles. Je deviens animatrice d'ateliers de théâtre et de développement personnel et relationnel. Je veux aller plus loin dans l'accompagnement je découvre et me forme au coaching (théâtre systémique, PNL, DU coaching professionnel). 2021, je continue à avancer sur mon chemin, les formations favorisent la prise de conscience, le coaching transforme cette prise de conscience en changement de vie. Je crois en la singularité, je crois en l'altérité. Je pense même qu'il est possible de s'épanouir individuellement dans l'altérité.

Le théâtre reste présent à tous les niveaux, il est mon outil favori pour accompagner les individus et les groupes, mais également à titre personnel, mon exutoire, mon plaisir, ma légèreté, mon enfant libre, mon enchantement ... Vous me suivez ?

 

MORALE DE L’HISTOIRE

"Oublie que t'as aucune chance, fonce, sur un malentendu ça peut marcher" Jean-Claude DUSS 

 
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FORMATION

 

 

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

CONFIANCE EN SOI

DÉVELOPPEMENT RELATIONNEL

AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VOS RELATIONS PROFESSIONNELLES

DÉVELOPPER LA COHÉSION ET LA CONFIANCE DANS VOTRE ÉQUIPE

TRANSFORMER LES RÉSISTANCES EN ACTIONS CRÉATRICE

PÉDAGOGIE

IMPROVISATION THÉÂTRALE - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET RELATIONNEL 

METTRE EN SITUATION LES RELATIONS DE TRAVAIL

 
 

 

COACHING

 

 

« Le coaching consiste, grâce à la mise en place d’objectifs précis, à accompagner les individus ou groupes d’individus, vers l’accomplissement de leur évolution personnelle et/ou professionnelle. L'individu est au centre du processus d’accompagnement et est considérée comme un sujet en croissance qui possède naturellement l’état vital lui permettent de se dépasser »

Quelques exemples d'objectifs professionnels

  • Améliorer la qualité de mes relations professionnelles

  • Gagner en leadership

  • Gagner en confiance sur ma prise de poste

  • M’organiser plus efficacement

  • Trouver un équilibre vie pro, vie perso

  • Diminuer mon niveau de stress au travail  …

Quelques exemples d'objectifs personnels

  • Améliorer mes relations

  • Favoriser la rencontre

  • Gagner en confiance

  • Me détacher d’une relation insatisfaisante

  • Oser plus

  • Retrouver calme, sérénité et énergie au quotidien

  • Apprendre à mieux me connaître pour affirmer mes choix …

 

THÉÂTRE

 

 

COURS A L'ANNÉE

STAGES WEEK-END

S'INITIER AU THÉÂTRE ET GAGNER EN CONFIANCE

PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

LES ENJEUX RELATIONNELS

MISE EN MOTS, MISE EN VIE

THÉÂTRE FORUM SYSTÉMIQUE

 

POUR TOUTE DEMANDE,

N'HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER

Alexandra Chauvel

44000 Nantes

06 71 40 23 68

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